At være i verden som sensitiv

Jeg tror på, at vores sensitivitet er en styrke, der kommer med mange fordele. Og jeg vil gerne være den lille stemme, der kærligt hvisker til dig, at du er god nok præcis som dig - indtil stemmen bliver din egen.

- Stinemaria Mollie

Kært barn, mange navne:

Sensitiv, særligt sensitiv, HSP (highly sensitive person), overfølsom eller blot med antennerne ud i verden.

Det at være sensitiv er ikke en definition af dig og det er ikke en diagnose. Det er et karaktertræk – en del af dig.

Ikke to sensitive mennesker er ens, men der er ligheder:

• Dybe følelser

• Evnen til at sætte sig i en andens følelser – stor empati

• Kreativitet

• Et manglende filter til at sortere i hverdagens indtryk

• Behov for nærvær – flere dybe samtaler, mindre smalltalk

Jeg plejer at sige, at jeg er hypersensitiv, men egentlig går jeg ikke så meget op i teorien bag. Jeg er meget mere interesseret i, hvad du gør, når du er sensitiv:

• Om du lytter til dig selv.

• Om du bruger dit store følelsesliv som en styrke.

• Og hvordan du kan bruge din sensitivitet bedst muligt og samtidig passe godt på dig selv.

Jeg er passioneret om, at det sensitive personlighedstræk er en styrke og ikke en diagnose. Min intension er at vise dig, at DU har alle svarene. Du er stærk, og du kan roligt stole på, at hvad du mærker er sandt.

Jeg deler derfor ud af min viden og giver inspiration via min podcast “Sensitiv Livsglæde” eller mine bøger og foredrag.